Se pa tout moun ki fèt ak pomèt defini oswa wo kòm estrikti feminen yo detèmine jenetikman, men nan swiv sèten teknik li se byen posib jwenn yon machwè byen file ak defini, nou pa pale de teknik kontou ang ki ede koupe ak itilize makiyaj nan fòm feminen. karakteristik. Nou ka defini jawline a epi jwenn yon figi ton ak mens pa swiv yon rejim alimantè apwopriye ak woutin fè egzèsis, kòm grès feminen anjeneral kache definisyon an ak definisyon machwè a. Pou gen yon machwè byen file, nou ta dwe peye plis atansyon sou viraj ak ranfòse misk machwè yo. Depi lokal rediksyon nan grès feminen pa travay, bati misk feminen ak diminye grès nan kò a se solisyon ideyal la, ak benefis la se ke depi grès feminen pa konsidere kòm "tèt" tankou grès vant oswa kwis, li se relativman fasil pèdi. Nan atik sa a, nou lis fason pou fè manton ou pi defini, epi nan pwosesis la, ou ka gade pi piti epi debarase m de manton doub sa a.
Èske w te janm tande pale de woulèt jade? Jade se yon wòch gerizon ki te itilize nan medikaman Chinwa depi tan lontan pou dezentoksike ak revitalize po figi. Gen de wòch jad sou chak bò nan roulo jad la, ak yon pi gwo wòch sou yon bò pou tonifye machwè yo, fwon ak zòn kou, pandan y ap pi piti wòch la ede masaj zòn sansib tankou anba je yo ak sou kote nen an. . Li aplike presyon dou sou po ou, ap detann misk ou ak ankouraje drenaj lenfatik, ki dezentoksike kò a. Lè w sèvi ak roulo jad la, po ou vin dezentoksike, sere boulon ak fèm. Po ou santi ou rafrechi ak renouvle soti nan andedan an deyò kòm masaj la roulo jade amelyore sikilasyon san. Li ede tou chisel soti figi ou nan yon sèten mezi epi kreye yon machwè defini. Men yon pòs detaye soukijan pou yo itilize Jade Roller labyen.
Pèdi pwa ak rejim alimantè a dwat: Kòm nou mansyone anvan, ou ka jwenn yon figi skulte ak mens pou tout tan lè w swiv rejim alimantè a dwa pèdi pwa, pou egzanp sou app Rati Beauty. Lè ou pèdi pwa, li pral parèt sou figi ou tou epi figi ou pral mens menm jan ak rès kò ou.
Diminye sèl pou anpeche retansyon dlo: Manje ki rich ak sèl ak MSG (glutamate monosodyòm) ka lakòz gonfleman ak yon figi gonfle. Evite manje ki gen anpil sodyòm ka ede w debarase m de gonfleman ki lakòz anfle fasyal tanporè. Evite manje trete ka ede tou diminye retansyon dlo.
Pratike yoga feminen: Egzèsis misk sa yo se youn nan pi bon fason yo amelyore sikilasyon oksijèn nan figi ou ak sere boulon ak fèm po ou. Misk vizaj yo bezwen tou fè egzèsis pou reyalize yon aparans skulte ak ton. Kòm nou laj, pwodiksyon kolagen an diminye ak po figi vin lach ak saggy. Pi bon fason pou jwenn yon figi ton se pase kèk tan fè yoga feminen. Pratike 7 egzèsis yoga feminen sa yo pou ton figi ou epi jwenn yon machwè ki pi defini.
Di non pou idrat kabòn rafine: idrat kabòn rafine ranpli kò ou ak kalori vid ki pita vin grès ki estoke nan figi ou epi apre yon ti tan, ansanm ak yon rejim alimantè ki pa bon pou lasante, yon manton doub ap parèt, bouche machwè ou. Diminye idrat kabòn rafine ka pwouve ke benefisye pou pèdi pwa epi finalman diminye grès feminen.
Egzèsis vizaj: Pandan ke nou te deja diskite sou yoga feminen yo bati misk feminen nan pòs nou an, nou pral pataje avèk ou 5 egzèsis feminen ki pral fè ou gade pi defini ak kontou nan pòs sa a.
