Gua Sha te vin tounen yon sijè cho nan swen nan kay dènyèman, ak pou bon rezon! Masaj Gua Sha regilye yo ka ede w gen po vibran, an sante pandan y ap trete gonfleman, tach laj ak liy amann. Si ou te toujou vle patisipe nan gua sha, kounye a se moman pafè a! Men, anvan, men kèk bagay ou ka vle konnen
1. Se pa tout wòch ki kreye egal.
Menm jan ak achte yon pwodui netwayaj bote, ou vle asire w ke ou ap achte yon wòch bon jan kalite. Wòch move kalite ka lakòz toksin ak koloran koule nan po ou, epi si yo pa nan bon jan kalite ase bon, yo gen plis chans kraze. Chèche yon wòch grate nan yon seri pri $25-$55 epi asire w ke li fèt ak pi bon kalite wòch.
2. Kalite wòch la enpòtan.
Menm jan ak chwazi yon kristal, ou bezwen konsidere objektif ou lè w ap chwazi yon wòch grate. Nou rekòmande pou asosye wòch sitrin grate nou yo paske se pa tout wòch yo kreye egal - kidonk chwazi yon sèl kalite. Mwen rekòmande pou chèche yon wòch grate nan yon seri pri $35-$75 epi asire w ke li fèt ak pi bon kalite wòch. Sinon, li ka koule koloran oswa toksin epi pouse yo byen fon nan po a. Mwen trè rekòmande wòch sa yo paske yo se kristal reyèl ki te ak anpil atansyon chwazi pou pwopriyete geri yo pou po a, kò ak nanm.
3. w ap bezwen lwil oliv ki soti nan wòch sa a!
Pou grate travay byen, zouti a dwe glise sou po ou. Sa a se yon teknik ki itilize lenfatik pou filtre likid kowonpi. Si gen twòp grip sou zouti a, li pral travay twò fon pou aktive sistèm lenfatik ou. Youn nan lwil pi renmen nou yo itilize se Extrait Grenn Joumou Savor Beauty. Sans sa a enfuze ak lwil rosehip ak lwil grenn joumou pou ede egeye ak nouri po ou. Apre yon tan, ou pral wè tach nwa yo kòmanse fennen, kite ou gade radyan. 4.
4. Kisa k ap pase si ou gen akne.
Ou ka tande ke grate ak akne pa rekòmande. Sa a se pa toujou vre. Gen teknik pou grate kote ou ka konsantre sou kou a pou ankouraje drenaj lenfatik, ki ka ede klè akne. Sepandan, si ou soufri akne, ou pral anjeneral fè eksperyans yon netwaye anvan po ou vin pi bon. Anvan ou kòmanse grate, nou rekòmande pou w konsilte pwofesyonèl swen po ou epi fè kèk rechèch akne adisyonèl sou grate.
5. poste yon jwèt de bab pito.
Si w ap chèche pou yon lage estrès gwo twou san fon, nou rekòmande ou eseye itilize yon baton bab. Sa yo se gwo pou aplike nan kou ou, po tèt ak zòn feminen, men yo ka itilize tou nan tout kò ou. Ladrès pwòp tèt ou-masaj ou ta benefisye lè w ap eseye zouti sa a!
