Ou ka sèvi ak Jade Roller la, mwen jwenn li pi efikas nan maten an lè mwen leve ak je gonfle ak figi. Ou ka itilize roulo sa a efektivman anba je ou, sou figi ou, kou ou ak nenpòt kote sou kò ou kote ou gen selulit. Lè w ap itilize zouti bote sa a, asire w ke ou swiv etap sa yo pou pi bon rezilta
Geri po ou
Anvan w sèvi ak Jade Roller la, asire w ke w netwaye po w byen ak pwodui ki souvan itilize nan woutin swen pou po w chak jou.
Aplike serom
Apre w fin ranpli etap netwayaj la, li lè pou w aplike yon idratan sou figi ou. Kit po ou lwil oswa sèk, li enpòtan anpil pou bay figi nou imidite optimal apre netwayaj. Se poutèt sa, sèvi ak kèlkeswa idratan ou panse ki bon pou po ou. Jodi a, gen tou yon varyete serom sou mache a ki ede rajenisman po a epi ede pote yon efè plis radyan sou po a. Apre w fin itilize pwodui sa yo, woulo jad la woule sou po a. Li bay yon efè plis nourisan nan po a epi li ede nan pi bon absòpsyon nan pwodwi a.
Enstriksyon pou swiv anvan ou sèvi ak Jade Roller la
Chak fwa ou vle sèvi ak roulo a, eseye kenbe li nan frijidè a pou yon ti tan, kòm wòch yo pral refwadi. Anjeneral, lè ou masaj figi ou, li pa benefisye tankou fwote li ak yon wòch bote refwadi. Figi ou pral detann lè ou sèvi ak roulo sa a nan maten an lè ou reveye, li pral ba ou yon efè kalme enstantane ak detann misk feminen ou pandan y ap byen ton.
Lè w ap itilize Jade Roller la, konsèy sa yo ap ba w pi bon rezilta.
-Lè woule jade a, asire w ke ou sèvi ak li dousman ak fèt san pwoblèm sou po a. Pran tan ou pou respire ak konplètman nouri po ou.
-Dermatolog anjeneral rekòmande masaj roulo a 10-20 fwa sou chak bò nan figi ou, espesyalman sou zòn ki afekte yo. Asire w ou sèvi ak yon wòch frèt pou objektif sa a.
-Lè w ap itilize li, chwazi yon pi bon sifas selon gwosè zòn nan pou itilize. Woulèt Jade anjeneral gen yon sifas ki pi piti ak yon sifas ki pi gwo. Sèvi ak pi gwo seksyon roulo sou bò lajè machwè, fwon, kou ak manton ak pi piti bò roulo anba je yo nan nen an.
-Sèvi ak soti nan sant la nan direksyon nan fen figi a lè woule roulo a. Sèvi ak nan direksyon deyò. Sa a pral kòmanse drenaj nan veso lenfatik yo ak drenaj tout likid ki depase ki lakòz gonfleman feminen tounen nan veso sangen yo.
-Deplase roulo a deyò pral tou retire toksin nan po a epi kite yon pi klere, pi blan po apre pwosesis sa a.
-Mwen panse ke youn nan benefis prensipal yo nan lè l sèvi avèk yon roulo jade se ke li ka ede kontou figi ou. Lè ou itilize roulo sa a sou yon baz regilye selon kontou figi ou, li fè karakteristik ou ak silwèt kanpe deyò epi li bay figi ou yon gade fre ak bèl.
- Pwosesis sa a ede drenaj veso lenfatik nan figi a epi dirije koule nan likid soti nan zòn nan feminen.
