Si ou vle konnen ki jan yo sèvi ak yon roulo jade sou figi ou, Lè sa a, ou te vin nan plas la dwat. Nou te mande ekspè yo ki etap yo dwe pran ak kijan pou fè yo kòrèkteman.
Popilarite yo te monte e yo sanble yo toupatou sou rezo sosyal yo, men èske woulèt jade yo se jis yon astusman swen pou po oswa yo vrèman bon pou po ou? Si ou vle konnen ki jan yo gade mwens fatige oswa ki jan yo sèvi ak yon zouti masaj feminen debarase m de ti sèk nwa anba je ou, li ka ede.
Ki soti nan medikaman Chinwa, woulèt jade ak grate yo se zouti masaj feminen ki fèt ak pyèr. Jade se wòch ki pi souvan itilize, men woulèt ametis ak kwatz ka itilize tou. Wòch sa yo oswa kristal yo kwè ke yo dwe enèjik ak jad yo tou kwè yo pote chans ak gerizon. Dapre Doktè Catherine Denning, yon estetisyen ansyen, "amelyore sikilasyon po, fasilite geri po ak anpeche siy aje" se jis kèk nan benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk yon roulo jade. Li kontinye pou w aprann plis sou benefis zouti bote a - ak kijan pou w itilize Jade Roller la efektivman grasa gid etap pa etap nou an.
Ki jan yo sèvi ak yon roulo jade sou figi ou
Etap 1: Prepare roulo jade ou
Depi roulo jade ou a pral an kontak ak po ou, li enpòtan pou kenbe li pwòp epi san bakteri, kidonk sèvi ak ti sèvyèt anti-bakteri oswa lave wòch la davans. Asire w ke po ou pwòp tou, "Kòmanse ak yon netwaye epi answit aplike woutin abityèl ou," konseye estetisyen Dr Katherine Denning (ouvè nan yon nouvo tab). Ou pa janm vle sèvi ak yon roulo jade ak makiyaj ou sou, kòm li ka gaye bakteri ak lakòz pwoblèm tankou akne.
Dapre London akuponkteur Maudie Evitt (ouvè nan yon nouvo tab), pa kenbe li nan frijidè a; li pi bon yo sèvi ak yon roulo cho. "Nan medikaman Chinwa, asire w ke woulo jade ou a cho / tanperati chanm se premye etap la nan seremoni ou a. Chalè ogmante qi ak san, ki se esansyèl nan entansyon an nan pratik sa a."
Etap 2: Aplike lwil feminen / idratan
Pou fè roulo jade ou pi dous ak mwens rezistan nan po ou, aplike youn nan pi bon lwil feminen (ouvè nan yon nouvo tab). Lwil vizaj ki pa lakòz akne pa pral bouche porositë, men si po ou patikilyèman lwil, ou ka prefere sèvi ak yon idratan oswa losyon.
Acupuncturist Maudie konseye, "chofe lwil feminen pi renmen ou ak men ou anvan ou aplike li nan figi ou pou asire w ke li kouvri po ou respire." Yon masaj feminen se jis youn nan plizyè fason yo sèvi ak lwil oliv Bio si pwodwi patikilye sa a deja sou etajè bote ou.
Oswa, mete mask idrate pi renmen ou epi kouvri li ak roulo jade ou. Li pral santi bèl epi ede pwodwi a antre nan po a.
etap 3: Woule soti nan sant la nan figi ou deyò
"Pou ede elimine gonfleman, mwen toujou kòmanse nan mitan figi m 'ak travay wout mwen soti nan bò yo," di Doktè Katherine. Woule deyò soti nan sant la nan figi a ede sistèm natirèl drenaj lenfatik la ak diminye gonfleman.
"Kòmanse soti nan fwon an k ap deplase soti nan kòt a bò oswa anlè, Lè sa a, ale nan machwè yo," di akuponkteur Maudie. "Soti nan nen an, gaye nan zòrèy yo. Lè sa a, nan manton an ak desann nan kou a. Kenbe yon ritm ki konsistan epi asire w ke ou ap fè menm kantite kou sou chak bò nan figi an."
"Si ou gen yon roulo jade doub-ended, sèvi ak pi gwo roulo sou kou a, machwè ak fwon. Sèvi ak fen ki pi piti ke ou ka vize pou anba je yo."
Etap 4: Pa bliye kou a
Massage vizaj pa sispann nan figi a, mete roulo jad la sou kou a pou amelyore elastisite po manton - pafè pou manton afesman ak elimine manton doub (ouvè nan yon nouvo tab). Trick a nan yon masaj kou efikas se sèvi ak roulo an anwo, lwen clavicule la. "Panse ak mouvman an woule kòm yon mekanis pouse," di akuponkteur Morty. "Ou vle dousman pouse po a sou kontou figi a epi deplase li yon ti kras anwo."
Sèvi ak yon direksyon anba sou kou a pral agrave nenpòt ondilasyon oswa pèt elastisite ki natirèlman rive nan laj 30, men monte pral kontrekare gravite epi fè po a parèt pi leve.
Etap 5: Rense
Apre w fin itilize, Doktè Katherine konseye, "Netwaye roulo jade ou apre chak itilizasyon ap anpeche nenpòt akne rive." Rense roulo jade ou byen pou anpeche kwasans bakteri epi estoke li nan yon kote ki ijyenik, de preferans nan yon ti sak, ki pral anpeche kwa-kontaminasyon.
Aplike lwil feminen nan mitan lannwit si ou gen po sèk, men si ou gen tandans fè akne, ou ka bezwen rense l ak yon netwayaj. Aprann kijan pou netwaye figi ou (ouvè nan yon nouvo tab) byen pou ede kenbe po ou gade ak santi w an sante.
