Si ou swiv nenpòt enfliyans bote sou medya sosyal, ou te pwobableman wè pi plis ak plis woulèt jad eklate nan manje ou nan kèk ane ki sot pase yo. Anpil moun sèvi ak woulèt jad sou figi yo pou ede diminye gonfleman ak kalme po yo, men ou ka wè tou moun woule kou yo. Si w ap mande sa k ap pase ak ki jan ou ta dwe fè li (oswa si li se yon bon lide), Lè sa a, ou gen chans - nou la a ranje li pou ou!
Èske mwen ka itilize yon roulo jade sou kou mwen?
Wi - kèk ekspè di ou ta dwe toujou vire kou ou.
Woulèt Jade yo kwè yo ede pouse toksin ki soti anba po a nan sistèm lenfatik la, kote yo ap koule ale. Gen kèk ekspè bote kwè ke drenaj pi efikas si ou kòmanse woule kou ou an premye epi apre figi ou.
Lòt ekspè rekòmande wotasyon figi a an premye ak kou a, paske sa ka ede drenaj toksin nan figi an.
Retire toksin sa yo ka ede diminye po gonfle.
Èske woulo jade anvan oswa apre idratasyon?
Idrate premye, Lè sa a, sèvi ak yon roulo jade.
Pandan ke gen kèk moun ki reklame ke lè l sèvi avèk yon roulo jade pouse idratan pi fon nan po a, pa gen reyèlman anpil prèv sipòte sa a. Sepandan, apre w fin aplike yon ti idratan oswa lwil oliv feminen pi renmen ou, woule figi ou ak yon jade definitivman santi l pi byen. Sa a pral ede jade a woule sou po ou pi byen.
Jojoba ak lwil zanmann yo se lwil net ki apwopriye pou tout kalite po.
Asire w ke ou pa fè alèji ak nenpòt nan engredyan ki nan idratan ou oswa lwil pou figi ou, paske reyaksyon alèjik ka lakòz iritasyon po ak wouj.
Sou ki pati nan kou mwen mwen ta dwe itilize Jade Roller la?
Woule kou ou anba pou pouse toksin nan sistèm lenfatik ou.
Kòmanse ak roulo a nan do a nan kou ou epi travay wout ou sou bò a nan kolòn vètebral ou, Lè sa a, dousman woule desann nan baz la nan kou ou. Fè sa nenpòt kote nan 4 a 12 fwa - otan ke ou santi ou konfòtab. Repete mouvman an sou lòt bò a nan kolòn vètebral ou a, Lè sa a, avanse pou pi devan epi woule desann soti nan kwen an nan machwè ou nan kolòn ou sou chak bò.
Gen kèk dèrmatolog ki di ke lè ou woule figi ou, sa a pral netwaye blokaj ak amelyore drenaj.
Evite woule pi lwen nan gòj ou kote pwen batman ou ye, paske sa ka fè mal.
Ki presyon w ap itilize ak roulo jade a?
Woule dousman sou po a.
Ou pa bezwen peze difisil ak roulo jade - pwa wòch la pral aktyèlman fè pi fò nan travay la. Lè ou woule, li ta dwe santi tankou yon masaj dou. Si li fè mal, ou dwe pouse twò fò.
Si ou peze twò difisil ak roulo a, li ka irite po ou. Li ka vin pi mal tou si ou gen akne.
Konbyen tan ou Jade woule figi ou ak kou ou?
Okòmansman, pa ale sou menm kote a plis pase 4-5 fwa.
Lè w kòmanse fèk kòmanse, li ka pran kèk tan pou w abitye ak presyon ou ta dwe itilize a - si w woule di ak sou po w plizyè fwa, po w ka yon ti kras irite. Sepandan, yon fwa ou konnen po ou ka tolere li byen, woule pou peryòd tan ki pi long yo ka byen - gen moun ki woule otan ke 12 fwa sou menm zòn nan!
