Kouman pou itilize Gua Sha

Pare pou itilize zouti Gua Sha a tankou yon pwofesyonèl reyèl? Li se yon pwosesis relativman senp ke nenpòt moun ka fè.

Etap 1: Netwaye ak ton po

Li pi bon pou fè grate a sou po pwòp. Si w ap itilize yon toner, tanpri aplike li apre w fin netwaye figi w. Epitou, asire w ke men ou ak zouti nan tèt li yo pwòp. Ou bezwen sèlman yon gout netwayaj ak dlo.

Etap 2: Aplike lwil feminen

Aplike yon kantite jenere nan lwil feminen nan figi ou, kou ak pwatrin ou. Lwil oliv la pral ede zouti nan glise pi fasil, men si ou prefere yon krèm oswa yon losyon ki baze sou dlo ki pral travay tou. Tanpri sonje ke ou ka bezwen reaplike plis pandan tout pwosesis la.

Etap 3: Grate

Ou se kounye a pare yo kòmanse aktyèl egzèsis la grate. Kenbe zouti a nan yon ang 30 a 45 degre epi trè dousman rale / grate li sou po a. Kòm yon règ, tout mouvman yo ta dwe anlè epi swiv koule lenfatik la. Repete chak mouvman twa a senk fwa anvan ou deplase nan pwochen zòn nan po a.

Mouvman sa yo rekòmande kòm yon pati nan yon fasyal bab.

Machwa ak manton: Kontour manton an lè w glise zouti an anlè soti nan sant manton an rive nan lob zòrèy la.

Fwon: Kòmanse nan sant fwon an, divize fwon an an twa seksyon epi glise zouti a deyò. Raze yon fwa, Lè sa a, desann yon ti kras epi kale ankò.

Machwè: Kòmanse nan nen an, bale anlè sou machwè yo ak pomèt yo, deplase deyò nan zòrèy yo. Grate yon fwa, Lè sa a, deplase desann yon ti kras ak grate ankò, Lè sa a, desann yon ti kras nan sant la nan manton an ak grate ankò.

Anba je yo: Kòmanse nan kwen enteryè nan je yo epi glise deyò nan tanp yo.

Sousi: Glise moute sou zo sousi a - soti anndan deyò.

Lèv: Glise retounen ak lide atravè bouch yo apeprè senk fwa pou jwenn yon efè plumping.

Neck: Divize kou a nan kat zòn epi grate chak seksyon anba nan tèt.

Etap 4: Retire depase epi ranpli rejim lan

Si ou vle, ou ka masaj pwodwi ki rete a nan po ou ak men ou, oswa ou ka siye nenpòt ki rete lwil oliv oswa krèm ak yon twal mouye. Apre sa, konplete woutin swen pou po chak jou.

Pou pi bon rezilta, ekspè nou yo rekòmande twa a kat shavashes pa semèn, pou apeprè twa a senk minit chak.