Wi, li enpòtan pou lave figi ou apre gua sha. Gua Sha se yon ansyen terapi Chinwa ki itilize teknik grate manyèl pou ankouraje po a, souvan pou diminye enflamasyon ak amelyore sikilasyon.
Apre w fin itilize gua sha, li enpòtan pou retire nenpòt bakteri oswa debri nan po a pou evite iritasyon oswa enfeksyon po. Anplis de sa, lave lwil oliv la grate ede anpeche porositë bouche, ki ka mennen nan pwoblèm po adisyonèl.
Pou byen netwaye figi ou, li pi bon pou w sèvi ak yon netwayaj dou, ki pa irite ak dlo tyèd. Yon fwote dou vizaj kapab tou itilize pou ede retire nenpòt ki enpurte ki rete yo. Apre w fin netwaye figi ou, ou ta dwe tape figi ou sèk ak yon sèvyèt pwòp epi aplike yon toner pou asire ke tout enpurte yo konplètman retire.
Finalman, idrate po a se yon etap enpòtan pou ede ranplir lwil natirèl po a epi kenbe li an sante.
Ou ta dwe itilize Gua Sha osi souvan ke sa nesesè pou ede nenpòt zòn ki santi tansyon oswa fè mal. Anjeneral li rekòmande pou itilize Gua Sha de fwa pa jou - yon fwa nan maten ak yon fwa nan mitan lannwit - men kèk moun ka jwenn yo bezwen sèvi ak li pi souvan, tou depann de bezwen yo.
Anjeneral, kantite itilizasyon ak presyon aplike yo ta dwe pwepare a bezwen endividyèl ak preferans. Asire w ou pran repo ant bab epi sèvi ak yon twal pwòp, mou pou kenbe zouti a pwòp epi pwoteje po ou.
Sere ak netwaye zouti grate ou yo esansyèl pou anpeche bakteri ak mikwòb gaye epi asire yo efikas epi san danje pou itilize. Li enpòtan pou kenbe zouti yo pwòp epi san pousyè ak lòt materyèl ki ta ka domaje sifas la.
Lè w estoke zouti pou grate, li pi bon pou kenbe yo nan yon kote ki an sekirite epi sèk, tankou yon tiwa oswa yon kabinè, deyò limyè solèy la dirèk. Ou ta dwe tou estoke yo nan yon sak pwoteksyon oswa yon bwat lè yo pa itilize.
Pou netwaye zouti grate a, li rekòmande pou w sèvi ak dlo tyèd ak yon savon twò grav oswa netwayaj. Tranpe zouti nan nan melanj lan pou kèk minit, apresa dousman fwote sifas la ak yon bwòs mou. Lè sa a, rense zouti a ak dlo pwòp, tyèd epi kite l sèk nan lè a nèt anvan ou mete l ale.
Li enpòtan pou evite itilize nenpòt pwodwi chimik piman bouk oswa pwodwi ki gen alkòl pou netwaye zouti a, paske sa ka domaje sifas la epi redwi efikasite li.
Li enpòtan tou pou dezenfekte zouti grate a ak alkòl aktualite oswa lòt solisyon anti-bakteri apre chak itilizasyon. Sa a ede retire nenpòt bakteri oswa mikwòb epi li ede kenbe zouti a nan pi bon kondisyon.
Èske mwen ta dwe kenbe bab mwen nan frijidè a?
Pa gen okenn nesesite pou kenbe bab ou nan frijidè a. Sepandan, selon preferans ou, ou ka chwazi fè sa. Kenbe grate yo nan frijidè a ede kenbe yo pwòp epi pwolonje lavi zouti a.
Anplis de sa, li bay yon sansasyon refwadisman ak kalme lè yo itilize sou po a. Si ou deside kenbe li nan frijidè a, asire w ke li byen chaje epi estoke lwen limyè dirèk pou evite nenpòt domaj.
Anplis de sa, li enpòtan pou tann pad grate a chofe jiska tanperati chanm anvan w sèvi ak li pou anpeche malèz.
