Avèk fèmti cheve ak salon bote, 2020 se ane boom bote brikoleur, ak anpil nan nou vire nan koup cheve lakay, manukur, pedikur ak vizaj.
Kòm pandemi an mennen nan yon chanjman masiv nan bote lakay ou, hashtags tankou #selfcare #homespa ak #lockdownskin kòmanse tandans pandan n ap chanje abitid nou epi chèche lòt fason pou pran swen aparans nou ansanm ak sante fizik ak mantal nou. . Pandan ke lavant pwodui kosmetik te frape difisil pa COVID (tankou moun te mete mwens makiyaj pandan fèmen pòt la), lavant swen pou po te wè yon gwo ogmantasyon. Gwo mak yo rapòte tou yon kwasans enpòtan nan lavant zouti ak ekipman swen pou po pandan kliyan yo ap chèche pran swen po yo lakay yo! Tandans sa a prevwa kontinye kòm aparèy ki pa mekanik ak "dèrmatolojik" yo de pli zan pli entegre nan rejim swen pou po chak jou nou an.
Gua Sha fasil pou enkòpore nan woutin swen pou po ou. Li rekòmande pou w itilize teknik sa a omwen 2 a 3 fwa pa semèn, men w ap jwenn pi gwo rezilta ak itilizasyon chak jou.
Li pi bon fè apre netwaye figi a ak aplike yon idratan oswa lwil feminen, ki pral pèmèt zouti a glise maksimòm. Li kapab tou itilize nan beny lan oswa douch ak dlo, men li pa rekòmande pou itilize sou po fè. Benefis a te ajoute nan pre-aplike lwil oliv la oswa krèm se ke zouti a pral ede nan absòpsyon ak efikasite nan pwodwi swen pou po ou chwazi a. Gade anba a pou kèk bèl melanj lwil oliv feminen aromaterapi pou itilize ak wòch ou yo.
Sèvi ak zouti sa a trè fasil. Gen plizyè videyo ansèyman sou entènèt, kidonk browse pou dekouvri divès teknik ki ka itilize sou diferan zòn nan figi, kou ak tèt.
Asire w ou mete zouti a plat sou po a epi glise li deyò. Toujou travay nan menm direksyon an (pa retounen ak lide) epi repete mouvman an omwen 3 fwa ak jiska 10 fwa. Deplase dousman pou diminye gonfleman, Lè sa a, detann misk yo plis fòs.
Pou woutin debaz la, kòmanse ak kou dou nan kou a, Lè sa a, travay soti nan sant la nan machwè a moute kontou a nan manton an, glisman soti nan nen an atravè machwè yo, anba je yo, ak moute sant la nan chak fwon ak fwon.
Lè w ap travay anba je yo, asire w ke ou itilize sèlman presyon trè dou, konsantre sou yon ti rale sou po a, ki pral ede drenaj likid lenfatik ak diminye gonfleman. Kòmanse nan kwen enteryè a nan je a epi travay deyò tout wout la nan cheve a.
Travay sou sant fwon an se sitou bon pou soulaje estrès, enkyetid ak ede w dòmi - kòmanse nan pon nen an epi glise moute sant la nan fwon an ak nan liy cheve a.
Kòmanse dousman epi wè ki jan po ou reyaji. Si ou remake akne oswa lòt pwoblèm kòmanse sifas, pa sispann teknik la epi konsantre sou travay kou a jiskaske figi ou kòmanse kalme. Debloke kou a se yon pati enpòtan men souvan neglije nan pratik la. Li rekòmande ke chak egzèsis grate ta dwe kòmanse (epi anjeneral fini ak travay kou). Non sèlman ou ta dwe konjesyon serebral dousman anba pou ankouraje drenaj lenfatik, men ou ta dwe konjesyon serebral pi rèd pou soulaje misk ki sere nan do a nan kou a ki ka bloke koule nan likid lenfatik.
Grate Aromaterapi Facial lwil oliv
Lwil pistach te itilize tradisyonèlman pou tretman grate, men jodi a ou ka itilize nenpòt lwil oliv ou renmen pou konplete tretman ou ak amelyore po ou.
Ou ka chwazi yon lwil konpayi asirans debaz tankou lwil zanmann dous, lwil oliv grapeseed oswa lwil oliv jojoba, oswa fè yon melanj bèl nan lwil esansyèl nan kostim bezwen espesifik swen pou po ou.
Pou masaj feminen, anjeneral nou rekòmande pou itilize 1 gout lwil esansyèl pou chak 5 ml lwil oliv konpayi asirans.
Men kèk melanj rekòmande pou ou eseye. Mete kèk gout nan pla men w epi aplike sou figi w ak kou w.
Pou po sèk
Melanje 10 ml lwil oliv nwayo pèch ak 1 gout roz ak 1 gout jeranyom.
Lwil nwayo pèch se yon lwil oliv limyè, rich, fasil absòbe ki se yon ekselan lwil feminen pou po sèk, matirite, dezidrate oswa domaje. Li gen gwo nivo asid gra (oleik ak linoleik) osi byen ke vitamin A ak E.
Pou po lwil
Melanje 10 ml lwil jojoba ak 1 gout bergamot ak 1 gout santal.
Lwil jojoba se trè menm jan ak pwòp lwil natirèl po a, sebase, ak Se poutèt sa se ideyal pou itilize sou figi an. Li pafè pou re-balanse kalite po lwil ak sèk.
Po sansib
Melanje 10 ml lwil grenn rosehip ak 2 gout neroli.
Lwil Grenn Rosehip se yon lwil oliv sèk ki gen anpil eleman nitritif, ki gen limyè ki absòbe anpil. Li pafè pou kalme po sansib, grate, sèk (ak po tèt) epi li ede diminye tach nwa, liy amann, ondilasyon ak mak.
Ultim Luxury Facial lwil oliv
Melanje 50ml lwil Argan ak 8 gout jeranyom, 4 gout Neroli, 2 gout Jasmine ak 2 gout Rose pou yon tretman espesyal siplemantè.
Lwil Argan se trè limyè, ki pa komedojèn ak fasil absòbe. Li rich nan asid gra esansyèl, antioksidan ak vitamin E, ki fè li ideyal pou tout kalite po. Li ka ede idrat po sèk, balanse po lwil, kalme po anflame oswa sansib, e menm ede diminye aparans nan mak.
Si w ap chèche pou yon opsyon ki pare pou itilize, nou ka rekòmande pre-melanje Neroli ak Rose Facial lwil oliv nou an.
Gua Sha pou tèt fè mal ak migrèn
Finalman, anplis amelyore kondisyon po yo, gua sha di se yon fason efikas pou soulaje tèt fè mal ak migrèn. Ekspè rekòmande pou itilize li pou libere zòn tansyon nan manton, sousi, fwon, tanp oswa kou.
