Pratik swen pou po kalme yo te alantou pou syèk. Fòm tradisyonèl Chinwa a te itilize pou plis pase 4,000 ane. Kòm pou kote li vin non Chinwa li yo, gua vle di "grate" ak sha vle di "stasis," ki se ti, tach plat, wouj oswa koulè wouj violèt sou po a. "Li se souvan yo itilize nan medikaman Chinwa grate po a - anjeneral sou do a anwo. Teknik la ede nan" estimile sikilasyon san, lage toksin tèmik, estimile drenaj lenfatik, aktive divès pati nan kò a ak estimile yon repons iminitè yo pote benefisye. selil nan zòn nan. Ou ap aktivman aplike presyon sou po a pou retire toksin vle ak likid ki kache anba po a.
Ki benefis Gua Sha genyen?
Pratik medikaman tradisyonèl Chinwa a ka benefisye ou nan plizyè fason, tou de deyò ak andedan. Gen kèk nan rezilta enpresyonan li yo enkli
Ogmantasyon sikilasyon
Soulaje tansyon feminen ak nan misk
Kraze adezyon fasyal
Ede ak pwodiksyon kolagen an
Kout maladi egi, tankou rim sèvo ak grip
Diminye enflamasyon
Ede ak drenaj lenfatik
Èske gen nenpòt efè segondè lè w sèvi ak Gua Sha?
Malgre ke Gua Sha jeneralman konsidere kòm san danje, efè segondè potansyèl yo ka gen ladan doulè, ematom ak dekolorasyon ti tay. Efè segondè sa yo ka rive si ou aplike twòp presyon sou po ou oswa si po ou vin dezidrate.
Kouman mwen ta dwe itilize Gua Sha?
Anvan ou kòmanse, asire w ke figi ou pwòp epi pare pou w lwil.
Apre sa, prepare po ou ak yon amolyan (tankou lwil feminen oswa pom lèv) ki lis epi yo pa pral absòbe imedyatman, pou yo pa rale sou po a.
Kenbe wòch la plat epi tou pre po a posib, de preferans nan yon ang 15º, pou ou pa fwote po a san nesesite.
Dousman peze deyò sou kou a ak figi.
Si ou gen akne aktif, fè bab sou pwatrin lan ak kou sèlman. Sa a pral ede ogmante sikilasyon ak diminye enflamasyon san yo pa irite akne ou.
Ki kalite bab mwen ta dwe chwazi?
Lè w ap chwazi yon zouti grate, tout kat ekspè rekòmande pou w chwazi youn ki baze sou fòm ou ak konpetans ou, men jis asire w ke zouti ou a fèt ak yon wòch bon jan kalite tankou plat, jad oswa ametis. Lide a se ke plis ou renmen zouti a, plis ou pral gade pou pi devan pou itilize li nan woutin swen pou po ou.
Men, si nou vle jwenn teknik, fòm se souvan pi enpòtan pase ki kalite wòch yo itilize lè w ap chwazi yon zouti grate. Idealman, zouti a ta dwe plat, mens ak bouche ak kwen koube.
Si w ap chèche pou yon opsyon debutan, nou rekòmande yon bagay ki gen fòm kè. Li fèt pou glise fasil sou kontou figi ou ak kou, li fasil pou kenbe, epi li pa pran twòp espas nan sak makiyaj ou lè w ap vwayaje. Finalman, ou vle jwenn yon bagay ki santi l konfòtab nan men ou ak adapte ou parfe. Li pa ta dwe gòch oswa entimidasyon.
