Ou ka te takte zouti nan grate sou Instagram mansyone anvan. Men, li lwen yon kapris swen pou po flash-in-pan. Gwa sha a (pwononse "gwa sha") se yon zouti swen pou po yo itilize pou masaj feminen. Fòm boomerang a pèmèt ou sèvi ak diferan ang ak kote yo vize diferan zòn nan figi a pou yon masaj pwofon.
"Li te lajman itilize nan peyi Lachin pou dè milye ane," eksplike Katie Brindle, fondatè Hayo'u ak yon herbalist. "'Gua' vle di peze, pandan ke 'fren' dekri yon kole tanporè."
Anplis de sa nan yon lis long nan benefis - Stylist ak ansyen ekriven bote Hannah Ibrahim te jwenn li patikilyèman efikas nan ede soulaje tansyon nan misk machwè li ki te koze pa dan fanm k'ap pile - gen plizyè itilizasyon ak diferan wòch yo chwazi nan. Isit la, Brindle eksplike tout sa ou bezwen konnen sou grate ......
Ki benefis prensipal Gua Sha?
"Mwen kwè ke li se teknik ki pi efikas pou chanje po a. Facial Gua Sha stimul dèrm yo sipòte pwodiksyon kolagen an ak elastin, ak degaje tansyon yo detann misk feminen yo. Etid yo montre ke li ogmante sikilasyon san, ede sikilasyon lenfatik, soulaje. anbouteyaj, kalme je ak po ki fè mal, eklere po a, epi kite ou klere."
Ki jan ou itilize zouti grate a?
"Sa a se yon egzèsis super rapid pou reveye figi ou epi elimine tout siy dòmi. Mete zouti pou grate Jade nan douch la ak dlo kòm yon lubrifyan. Senpleman aplike presyon dou sou tout figi ou pou apeprè yon minit. Lè sa a, ou ka repete. teknik la ak lwil la anvan kabann."
"Pa gen reyèlman pa bon oswa move fason yo fè bagay la santi-bon. Men, pratike bab apre netwayaj ak anvan nenpòt krèm lannwit oswa idratan."
Si ou vle swiv yon woutin debaz, Brindell sijere.
1) Dousman peze zouti a sou tout kou, figi ak décolleté.
2) Dousman peze zouti a anba chak je, Lè sa a, kouvri chak je epi kouvri palpebral la.
3) Kòmanse nan kou a, peze anba pou vide likid depase nan glann lenfatik yo.
4) Panche zouti a 45 degre nan direksyon ou vle travay la epi sèvi ak kwen awondi yo pou peze sou fwon an, pomèt, ak Lè sa a, lèv-apeprè uit bale nan chak direksyon. Sèvi ak fen koube doub sou gòj ou ak machwè ou.
Konbyen fwa ou ta dwe bab?
"Ou ka pratike osi souvan ke ou renmen, jis asire w ke nenpòt sha (wouj) te bese anvan ou trete ankò. Sa a anjeneral ale lwen figi a nan yon èdtan, kidonk chak jou se pafè si ou vle."
Konbyen tan mwen ta dwe kontinye grate?
"Bagay la bèl bagay sou bab se ke li se yon terapi holistic. Mwen sèvi ak kwatz rose pou yon tretman rapid grate nan douch la maten (yo kwè ke pi bon moman pou grate ak kwatz rose se nan maten paske li amelyore modèl enèji natirèl yo). nan jounen an) - ak Lè sa a, lwil oliv jade grate nan kabann nan anvan yon tretman pi long.
"Pa gen okenn move fason pou fè li. Mwen gen yon abitid sijere ke moun souvan itilize nan kòmansman an - paske li se yon nouvo konsèp epi li rasire yo gen konsèy yo swiv. Seremoni sa a trè efikas kòm yon tretman jeneral, men ou. ka vrèman fè otan oswa ti jan ou santi ou, oswa depann de konbyen tan ou genyen nan jounen an."
